鞍山养老康复中心：运动疗法的注意事项

      运动疗法中，有的老人收效明显；有的老人得益不多；有的由于过量蛮干，反而导致身体负担加重。以体育运动作为康复训练项目是有其规律和特点的，下面鞍山养老康复中心的小编告诉大家几个问题应引起注意：

      (1)掌握活动量，不能操之过急。活动量要由少到多，渐次增加，适可而止。采用运动疗法，并非一朝一夕就见成效，需要时间才能显现出来。流水不腐、户枢不蠹，生命在于运动，坚持长期锻炼十分重要。

　　(2)安排好时间。每天以早晨锻炼为好，此时空气新鲜，精力充沛，全身肌肉器官也可得到充分休息，体疗效果较好。不能到室外进行锻炼者，可以在室内或床上随时安排锻炼项目。

　　(3)一个人的体疗项目不宜多，一般只选1～2项，坚持不懈，动作必须认真，思想要集中。

　　(4)如在体疗中发现病人食欲差、体重明显下降、脉搏超过原来的30%，这往往是锻炼过度引起或者有其他疾病，应该酌减运动量。必要时，请医生检查。

     以上就是鞍山养老康复中心的小编给大家分享的内容，想要了解更多，欢迎来电咨询我们吧！

     鞍山市铁西区福寿居养老康复中心坐落于辽宁省鞍山市铁西区民生西路150号，建筑面积近8000平方米，床位600余张，现有专职医护人员5人，医疗、康复设备十余台，是一家集养老、康复、娱乐为一体的综合性大型养老公寓。本着“以人为本、孝行天下、服务老人”的服务理念。将养老、护理、医疗相结合，打造鞍山首家“医养康复”为特色养老机构。